HTCinside


Τα smartphone επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία;

Σε μια κοινωνία που εξελίσσεται ταχέως, όσον αφορά την τεχνολογία, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να συμβαδίσουμε. Αυτό ισχύει για άτομα όλων των ηλικιών, από παιδιά έως ηλικιωμένους. Όμως, για τους ηλικιωμένους, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να συνδεθούν με τις τρέχουσες τεχνολογικές προσδοκίες.

Οι ηλικιωμένοι μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα μνήμης και εκείνοι με άνοια έχουν δυσκολία με γνωστικά προβλήματα. Παλεύουν με τις βασικές δεξιότητες της καθημερινής ζωής, πόσο μάλλον τις αποχρώσεις που σχετίζονται με τη χρήση ενός smartphone. Δείτε πώς τα smartphone μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή ενός ηλικιωμένου και τον κόσμο μας γενικότερα.

Περιεχόμενα

Τι είναι η άνοια;

Η άνοια χαρακτηρίζεται από απώλεια της γνωστικής λειτουργίας. Η κατάσταση επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται, να θυμάται και να συλλογίζεται. δεν μπορούν να συμμετέχουν σε τακτικές καθημερινές δραστηριότητες επειδή η γνωστικότητά τους είναι εξασθενημένη. Μερικοί άνθρωποι με άνοια αγωνίζονται να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους και έχουν αξιοσημείωτες αλλαγές προσωπικότητας.

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την άνοια, ανατρέξτε σε αυτήν την ενότητα άρθρων σχετικά BetterHelp . Τα άτομα με άνοια αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις και η χρήση της τεχνολογίας μπορεί να προκαλέσει αυτές τις βλάβες. Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα είναι τα προβλήματα μνήμης ενός ατόμου.

Ξέχασα τον κωδικό μου

Με τις πολλές εφαρμογές που έχουμε στα smartphone μας, μπορεί να είναι δύσκολο να ανακαλέσουμε τον κωδικό πρόσβασής σας για κάθε μία. Είναι απογοητευτικό όταν προσπαθείτε να συνδεθείτε στην τραπεζική σας εφαρμογή και δεν μπορείτε να θυμηθείτε τη συλλογή γραμμάτων, αριθμών και ειδικών χαρακτήρων που χρησιμοποιήσατε. Αν είναι δύσκολο για εσάς, φανταστείτε πώς πρέπει να νιώθετε για ένα ηλικιωμένο άτομο που αντιμετωπίζει άνοια.

Πρέπει να κάνουν κάτι που θα πρέπει να είναι απλό, να ελέγξουν το τραπεζικό τους υπόλοιπο, αλλά η πύλη προς το χρηματοπιστωτικό ίδρυμα είναι κλειδωμένη και η μνήμη τους δεν θα τους δώσει το κλειδί για να το ανοίξουν.Ξεχάστε έναν κωδικό πρόσβασηςμπορεί να προκαλέσει μια μικρή ενόχληση σε κάποιον χωρίς γνωστικά προβλήματα, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά αναστατωμένος σε έναν ηλικιωμένο με άνοια.

Απογοητεύσεις με την τεχνολογία και την άνοια

Όταν ένα άτομο με άνοια παλεύει με το smartphone του, μπορεί να προκαλέσει άλλα συναισθηματικά προβλήματα. Μπορεί να έχουν άγχος χρησιμοποιώντας τη συσκευή. Όταν είναι ανήσυχοι, μπορεί να αποφύγουν τη χρήση του smartphone γιατί τους κάνει να νιώθουν άβολα. Μπορεί να αισθάνονται απώλεια αυτοπεποίθησης ή χαμηλή αυτοεκτίμηση επειδή δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια τεχνολογική συσκευή.

Η γνωστική τους εξασθένηση δεν είναι δικό τους λάθος, αλλά όταν βλέπουν άλλους να χρησιμοποιούν ένα smartphone με ευκολία και δεν μπορούν να το κάνουν, μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ανεπαρκείς. Ένα άλλο ζήτημα που θα μπορούσε να προκύψει είναι η δυσκολία να ζητήσετε βοήθεια.

Ηλικιωμένοι, smartphone και ανεξαρτησία

Ως μεγαλύτερος ενήλικας, ένα άτομο θέλει να διατηρήσει την αίσθηση της ανεξαρτησίας του. Όταν ένα άτομο παλεύει με άνοια και γνωστικές βλάβες, απειλεί την αίσθηση του ότι είναι αυτόνομο. Εάν αναμένεται να χρησιμοποιήσουν ένα smartphone και δεν μπορούν να το κάνουν, μπορεί να θέλουν να ζητήσουν βοήθεια, αλλά νιώθουν υπερβολική ντροπή ή αγανάκτηση για να το κάνουν. Ένα ηλικιωμένο άτομο θέλει να μπορεί να χειρίζεται μόνο του το τηλέφωνό του.

Θέλουν να μπορούν να χρησιμοποιούν εφαρμογές όπως οι υπόλοιποι από εμάς. Θα μπορούσε να είναι σαν ήττα να ζητάς βοήθεια από κάποιον, σαν να είναι ελαττωματικός κατά κάποιο τρόπο, επειδή οι γνωστικές του δεξιότητες δεν είναι όλες εκεί. Η πραγματικότητα είναι ότι όλοι παλεύουν με την τεχνολογία, ακόμα κι αν δεν έχουν άνοια. Όλοι προσπαθούμε να μάθουμε για τα πιο πρόσφατα τηλέφωνα και εφαρμογές που κυκλοφορούν.

Μπορεί να είναι συντριπτικό και είτε έχετε άνοια είτε όχι, είναι εντάξει να ζητάτε βοήθεια όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να κάνετε κάτι σε ένα smartphone.

Smartphone, άνοια και απομόνωση

Τα smartphone υποτίθεται ότι μας κρατούν συνδεδεμένους με τον κόσμο. Συνδεόμαστε μέσω εφαρμογών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, λειτουργιών συνομιλίας, μηνυμάτων κειμένου και τηλεφωνικών κλήσεων. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι εξαιρετικά για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που θέλουν να διατηρήσουν επαφή με τις οικογένειές τους. Μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ενότητας.

Αλλά, όταν έχετε άνοια και δυσκολεύεστε να μάθετε πώς να χειρίζεστε το smartphone σας, μπορεί να μην σας κάνει να αισθάνεστε τόσο υπέροχα. Ένας ηλικιωμένος μπορεί να εγκαταλείψει τη χρήση του τηλεφώνου, κάτι που δημιουργεί μια αίσθηση απομόνωσης από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Ίσως τα εγγόνια τους προσπαθούν να τους στείλουν μήνυμα μέσω του Facebook και δεν φαίνεται να καταλαβαίνουν πώς να απαντήσουν.

Αυτό μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται κατάθλιψη. Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια εάν δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε ένα smartphone επειδή δεν σας αξίζει να νιώθετε απομονωμένοι.

Λειτουργίες προσβασιμότητας

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές δυνατότητες προσβασιμότητας στα smartphone που κάνουν τους ηλικιωμένους να αισθάνονται ενδυναμωμένοι. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσαρμόσετε το μέγεθος του κειμένου στο iPhone σας, ώστε να είναι ευκολότερο να διαβάζετε κείμενα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άρθρα στο διαδίκτυο.

Υπάρχουν εφαρμογές που αποθηκεύουν με ασφάλεια τους κωδικούς πρόσβασής σας, ώστε να μπορείτε να τους βρείτε εύκολα σε ασφαλές μέρος αν τους ξεχάσετε. Η βοήθεια είναι εκεί έξω και η ψυχική σας υγεία δεν χρειάζεται να υποφέρει επειδή παλεύετε με την άνοια και τη χρήση της τεχνολογίας.

Μάθετε περισσότερα για την άνοια στη θεραπεία

Εάν είστε ένας ηλικιωμένος ενήλικας που παλεύει με την άνοια και η ψυχική σας υγεία μειώνεται, είναι εντάξει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Μπορεί να αισθάνεστε απομονωμένοι λόγω προβλημάτων με την τεχνολογία ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο.

Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν είστε αγαπημένοι κάποιου με άνοια, μπορείτε να τον κατευθύνετε προς τους πόρους ψυχικής υγείας εάν δυσκολεύεται. Όλοι αξίζουν να έχουν πρόσβαση στη θεραπεία, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.